Psykologsamtaler og terapi
Personer som er ramt af stres, sygdom, krise eller belastning
Er livet svært, fordi du eller en af dine kære er blevet ramt af noget svært, som f.eks. alvorlig sygdom, kan samtaler med mig være hjælpsomme.
Jeg kan f.eks. være behjælpelig i forhold til:
- Angstfulde tanker
- Vrede/frustrationer og når egen ’lunte´ føles kort
- Ny identitet, ny mening, ny retning
- Sorgbearbejdning
- Følelsen af konstant stres/pres
Hvis livet opleves svært af andre grunde, eller man ønsker at blive klogere på sig selv
Der kan være mange grunde til at få brug for hjælp fra en psykolog. Er du interesseret i at blive klogere på dig selv og dine egne mønstre, og ønsker du at lave nogle forandringer i dit liv, kan jeg hjælpe dig med det.
Psykiske reaktioner på kræft
Har du, eller har du haft kræft, kan du læse mere om typiske psykiske reaktioner her. I et indlæg skrevet af en tidligere kollega og jeg:
Pårørende
Er du pårørende, kan samtaler med mig være hjælpsomme. Det gælder både hvis du er ægtefælle, barn (over 18 år), forældre eller andet.
Jeg kan f.eks. være behjælpelig i forhold til:
- Angsten for at miste
- Når det er svært at tale med børn og/eller ægtefælle om sygdom
- Når egen ’lunte´ føles kort
- Sorgbearbejdning
- Følelsen af konstant stres/pres, fordi man oplever at man står for alt for meget
- Følelsen af at være ’fanget’ i sin situation
Sundhedsprofessionelle
Er du sundhedspersonale og har brug for en psykolog som kender til dine arbejdsvilkår, kan jeg være relevant. Det kan f.eks. være hvis du:
- Oplever stres
- Synes at det er tungt at gå på arbejde og er bekymret for om du er ved at brænde ud
- Oplever at din lunte er kort i forhold til kolleger, patienter eller familien derhjemme
- Ønsker et udviklingsrum både fagligt og privat
Om min tilgang
Uanset hvad du kommer med, starter vi med sammen at finde ud af, hvad det er relevant at arbejde med og hvordan. Jeg undersøger løbende, om det vi gør giver mening for dig, og om det er hjælpsomt. Det er vigtigt for mig at være åben, ikke-dømmende og nærværende i vores relation. Dette er kvaliteter som jeg forsøger at efterleve i alle dele af mit liv. Det er også vigtigt for mig at give dig forklaringer, så du kan følge med i hvad vi gør. Samtidig arbejder vi oplevelsesbaseret, dvs. at vi hele tiden arbejder med det, som du oplever. Jeg gør hvad jeg kan for at skabe et trygt rum, og er altid respektfuld i min tilgang. Samtidig forsøger jeg hele tiden at være tydelig, og give mine tanker tilkende, så du ved, hvad jeg tænker.
Kontakt
Psykologsamtaler og terapi finder sted på Vesterbro i København. Jeg har lokale hos Psykologerne.dk. For at booke tid til samtaler, klik på linket: Anna Thit Johnsen Psykologerne.dk
Du er også meget velkommen til at ringe for en uforpligtende samtale, telefon 28255038.